Kopfschmerzen bei Grippe: Sie zählen zu den unangenehmsten Symptomen einer Grippe. Der Schmerz pocht im Kopf und wir fühlen uns, wie in Watte gepackt.
Wenn eine Grippe Kopfschmerzen verursacht, treten diese in der Regel zusammen mit anderen Symptomen auf. Der Hals tut weh, die Nase ist verstopft, die Glieder schmerzen. Kopfschmerzen bei Grippe alleine können die Denk- und Konzentrationsfähigkeit einschränken, aber erst in Kombination mit weiteren Symptomen machen sie den grippalen Infekt häufig zu einer solch unangenehmen Erfahrung. Meistens verschwinden die Kopfschmerzen bei Grippe nach fünf bis sieben Tagen von alleine.
Warum treten bei mir Kopfschmerzen bei Grippe auf?
Wenn eine Grippe Kopfschmerzen verursacht, treten diese häufig in Kombination mit Fieber auf. Die Grippeviren können sich bei hohen Temperaturen nicht vermehren, sodass Ihr Körper sozusagen die Heizung einschaltet – Sie bekommen Fieber. Dadurch weiten sich Ihre Blutgefäße und erhöhen den Druck im Inneren Ihres Kopfes, wodurch dieser sich schwer und pochend anfühlt und schmerzt.
Außerdem können die Kopfschmerzen durch Schmerzen in den Nasennebenhöhlen verstärkt werden. Bei einer Grippe kann es passieren, dass sich die Schleimhäute in Ihren Nebenhöhlen und in der Nase entzünden. Auch dadurch erhöht sich der Druck in Ihrem Gesicht und im Bereich der Augen und die Kopfschmerzen intensivieren sich.
Kopfschmerzen bei Grippe: Gibt es Hausmittel, die mir helfen können?
Hausmittel zielen darauf ab, Ihr Wohlbefinden zu verbessern. Bei Kopfschmerzen hilft es, den Druck im Inneren des Kopfes zu senken. Eine Behandlung der verstopften Nase kann daher zu einer Linderung der Schmerzen beitragen. Hier ein paar Tipps gegen Kopfschmerzen bei Grippe:
- Wärme tut gut: Manchen Menschen hilft es, im Bereich der Nasennebenhöhlen ein warmes, feuchtes Tuch auf ihr Gesicht zu legen, um den Schleim zu lösen. Dies verringert die Entzündung und bekämpft die Symptome der verstopften Nase, wodurch der Druck auf Gesicht und Augen etwas abnimmt.
- Kälte tut auch gut: Andere schwören dagegen auf kalte Tücher auf der Stirn oder den Schläfen (Coldpack in Handtuch wickeln). Diese sollen die Erweiterung der Blutgefäße im Kopf verringern und dadurch den Druck und die Schmerzen lindern.
- Pfefferminz-Dampf: Die verstopfte Nase können Sie auch behandeln, indem Sie Dampf mit Pfefferminz oder anderen mentholhaltigen Substanzen inhalieren. Achten Sie jedoch darauf, sich dabei nicht zu verbrennen.
- Pfefferminz-Öl: Alternativ dazu können Sie bei Kopfschmerzen bei Grippe Pfefferminzöl auf Ihre Stirn und Schläfen tupfen, das kann die Schmerzen lindern.
- Ingwer hilft: Etwas Ingwer reiben und in ein Glas mit 0,2 Liter Fruchtsaft geben. Ingwer tut gut bei Kopfschmerz und Migräne. Wer es eilig hat, kaut den Gesundheits-Allrounder einfach pur.
- Ruhe ist wichtig: Häufig hilft es auch, wenn Sie sich in einem dunklen Raum ausruhen, in dem Sie die Lichter herunter dimmen oder ganz ausschalten können. Wenn Sie sich jedoch flach hinlegen, kann die Nase dadurch weiter verstopfen, sodass Sie sich besser etwas aufsetzen sollten.
Gibt es konventionelle Medikamente, mit denen ich meine Kopfschmerzen bei Grippe behandeln kann?
Im Allgemeinen sollten Sie bei hartnäckigen Kopfschmerzen, bei Kopfschmerzen ohne klar erkennbaren Auslöser immer einen Arzt aufsuchen. Das gilt auch für Kopfschmerzen, die von Schwindel, Übelkeit oder Verwirrung begleitet werden, Außerdem sollten Sie unbedingt ärztlichen Rat einholen, wenn bei Ihnen nach einem Schlag auf den Kopf Schmerzen auftreten.
Wenn andere Ursachen der Kopfschmerzen ausgeschlossen werden können, verschreibt Ihr Arzt bei einer schweren Grippe oder bei geschwächten Patienten, zum Beispiel älteren Menschen, eventuell Virostatika.
Häufiger kommen rezeptfreie Grippe-Schmerzmittel zum Einsatz (Paracetamol, Ibuprofen, Aspirin). Diese senken gleichzeitig das Fieber. Ist das erreicht, verschwinden in der Regel auch die Kopfschmerzen.
Überlegen Sie im Vorfeld, ob für Sie eine saisonale Grippeimpfung in Frage kommt, um eine Infektion zu vermeiden.